先日、
インスリンを打ったら、
いきなり低血糖になった。
冷や汗がドバッと出て、
目に星が舞った。
ちょっと、食事制限とか攻めすぎたかもしれん。
急に血糖値が下がってきたので、
安心していたのだが、
体を慣らしていくのも必要なのかも。

キングジムから、
優待案内。
この形式になってからは、
初取得かな。

ありがとうございますー。

血糖値が、2桁に入ってきた。
急に下がってきたので、
逆に不安になってきた。
基準値でも、真ん中くらいでないか。
少しぐらいは、
甘味を食べても良いのではなかろう、か。

アルペンから、優待券。
ウォーキングを始めたので、
帽子と靴が欲しい。

そろそろ、ピオーネが届くかな。
一粒くらいなら、食べてもよいかな。

ありがとうございますー。

インスリンありきだが、
血糖値が基準内に治まってきた。
食事制限と軽い運動の成果だ。
体重も、5キロ以上減った。
ベルトの穴も二つくらい移動した。
これで、なんとかインスリンを卒業できないかな。

食べる楽しみは、ガクンと減ったのだが、
そうした中でも楽しみは見つけたい。
先日は、久しぶりにモーニングを食べに出かけた。
食事制限の中で、満足できるモーニングがあるか。
むさしの森珈琲の「20品目のGOODバランスサラダ」
が、質、量ともに自分にちょうど良かった。
ちょっと高いけど。
まさか、こんなメニューを好んで食べるようになるとは。
他にも、野菜メインのランチメニューがあるカフェとか、
全粒粉のパンを探して、山奥に出かけたりとか。
なんとか楽しみを見つけたい。

ゲンキーから、優待券。
CARTA HDから、デジコ。
地主から、優待案内。

ありがとうございますー。

枯れてるな。
権利銘柄は多いんだが、
これといって欲しいものが見当たらない。
欲しいものは、まったく拾える気がしない。
どうしたものか。

フジオフードから、優待案内。
いくかどうか分からんが、
とりあえず優待券を申し込んでおこう。
さすがに、ごはん大盛はもう食べられないが。

ケーキ、食べたい。
ありがとうございますー。

少しずつ、
血糖値が下がってきている。
良い傾向だ。
食事制限と適度な運動、
そしてインスリンが効いてきたのか。
基準値に入るのかい、
入らないのかい。

他人の優待飯やらのXとかブログとか見ると、
よくもまあ、
そんな恐ろしいものを食べられるなと。
つくづく、つい先日までそんなものを
喜んで食べていた自分が悔やまれる。
血糖値が基準値まで下がっても、
もう好んで食べることはないだろうな。
もし食べるにしても、
かなり野菜やバランスを工夫してからになる。
すっかり、健康オタクだ。

ラウンドワンから、優待券。
今まで興味のない分野だったか、
初取得である。

ありがとうございますー。

本日も、
病院通い。
まだ、通わないとダメなようだ。

今回は、なんとか午前中で終わって、
しかも奥さんがお休みなので、
久しぶりに外食に。
食事制限のなか、
果たして、外食で食べられるものがあるのか、
その検分も兼ねている。
とりあえず、ガストなら何とかなるだろう。

無難にランチを頼み、野菜不足を追加のサラダで補う。
ごはんは、雑穀にするが、
小盛の半分くらいで止めておく。
ジュースは飲まないのだが、
水分補給は必要なのでドリンクバー。
スープ、ノンカフェインのお茶、コーヒーのみ。

食後のデザートは、帰り路のミニストップで、
新作の紅イモソフトをいただく。
といっても、1本丸々では、禁忌に反するので、
先っぽの丸まった部分のみをペロッとして、
残りは、奥さんに担当してもらう。
これなら、禁忌には、引っ掛からないだろう。

ザ・パックから図書カードEX。
稲葉製作所から優待案内。
千趣会から、優待コード。

ありがとうございますー。

アークランドサービスから優待券。
例の鞘どりしたヤツだが、
優待券と配当15円をタダ取りして、
2000円程度の利益が出た。
しかし、この優待券を自分が使うことは、
もう無いだろうな。

サカタのタネから優待案内。
ありがとうございますー。