インスリンありきだが、
血糖値が基準内に治まってきた。
食事制限と軽い運動の成果だ。
体重も、5キロ以上減った。
ベルトの穴も二つくらい移動した。
これで、なんとかインスリンを卒業できないかな。

食べる楽しみは、ガクンと減ったのだが、
そうした中でも楽しみは見つけたい。
先日は、久しぶりにモーニングを食べに出かけた。
食事制限の中で、満足できるモーニングがあるか。
むさしの森珈琲の「20品目のGOODバランスサラダ」
が、質、量ともに自分にちょうど良かった。
ちょっと高いけど。
まさか、こんなメニューを好んで食べるようになるとは。
他にも、野菜メインのランチメニューがあるカフェとか、
全粒粉のパンを探して、山奥に出かけたりとか。
なんとか楽しみを見つけたい。

ゲンキーから、優待券。
CARTA HDから、デジコ。
地主から、優待案内。

ありがとうございますー。

枯れてるな。
権利銘柄は多いんだが、
これといって欲しいものが見当たらない。
欲しいものは、まったく拾える気がしない。
どうしたものか。

フジオフードから、優待案内。
いくかどうか分からんが、
とりあえず優待券を申し込んでおこう。
さすがに、ごはん大盛はもう食べられないが。

ケーキ、食べたい。
ありがとうございますー。

少しずつ、
血糖値が下がってきている。
良い傾向だ。
食事制限と適度な運動、
そしてインスリンが効いてきたのか。
基準値に入るのかい、
入らないのかい。

他人の優待飯やらのXとかブログとか見ると、
よくもまあ、
そんな恐ろしいものを食べられるなと。
つくづく、つい先日までそんなものを
喜んで食べていた自分が悔やまれる。
血糖値が基準値まで下がっても、
もう好んで食べることはないだろうな。
もし食べるにしても、
かなり野菜やバランスを工夫してからになる。
すっかり、健康オタクだ。

ラウンドワンから、優待券。
今まで興味のない分野だったか、
初取得である。

ありがとうございますー。

本日も、
病院通い。
まだ、通わないとダメなようだ。

今回は、なんとか午前中で終わって、
しかも奥さんがお休みなので、
久しぶりに外食に。
食事制限のなか、
果たして、外食で食べられるものがあるのか、
その検分も兼ねている。
とりあえず、ガストなら何とかなるだろう。

無難にランチを頼み、野菜不足を追加のサラダで補う。
ごはんは、雑穀にするが、
小盛の半分くらいで止めておく。
ジュースは飲まないのだが、
水分補給は必要なのでドリンクバー。
スープ、ノンカフェインのお茶、コーヒーのみ。

食後のデザートは、帰り路のミニストップで、
新作の紅イモソフトをいただく。
といっても、1本丸々では、禁忌に反するので、
先っぽの丸まった部分のみをペロッとして、
残りは、奥さんに担当してもらう。
これなら、禁忌には、引っ掛からないだろう。

ザ・パックから図書カードEX。
稲葉製作所から優待案内。
千趣会から、優待コード。

ありがとうございますー。

アークランドサービスから優待券。
例の鞘どりしたヤツだが、
優待券と配当15円をタダ取りして、
2000円程度の利益が出た。
しかし、この優待券を自分が使うことは、
もう無いだろうな。

サカタのタネから優待案内。
ありがとうございますー。

今日は、病院通い。
午前中で終わる予定が、
結局一日つぶれてしまった。
そして、新しい機械をもらってしまった。
これから、毎日、血糖値を測定して
記録しないといけない。

ＴＯＮＥから、
85周年記念クオカードが到着。

ありがとうございますー。

8月は、注文ミスを1件やらかしたが、
なんとか無事に終わらせることができた。
これで、建て玉もきれいになったので、
また、コツコツと拾っていきたい。

今月は、今までやっていなかった試みを
一つ試してみた。
いわゆるフライングしたものを、
如何に確実に立て直すかということだ。
その為のノウハウの取得だ。
結果として、まあ上手く実現できそうだ。
ただ、余計な金利が掛かるので、
どうしても必要な銘柄に限るのだが。

もう一つは、日計りを使った方法だ。
以前にも一度トライしているが、
今回も条件が合いそうな銘柄が見つかったので、
再挑戦してみた。
こちらも結果はOKで、予想通りに上手くいった。
これが使えるケースが、非常少ないのが残念だ。

総括すると、いろんな手法を駆使して、
なんとか去年と同水準に上げることができた。
ギリギリだな。
でも、去年なら簡単に取れた銘柄が、
今回は、まったく取れなくて、
今後の不安材料ではある。

他にも、体調を崩したり、車の調子が悪かったり、
何かと物入りで、忙しい一か月であった。
まだ、忙しいのは続くのだが、
早く気が治まる状態になりたい。

ありがとうございますー。

まだまだ暑いね。
でも、夕方にお散歩に出かけたら、
思いのほか暑くはなかったよ。
できる範囲で体を動かさないとね。

大光から、クオカード。
いつもなら、アミカの優待券に交換するのだが、
アミカで買うものが無い。
この体では、冷凍食品とかレトルトとか、
ダメだし。
どうしたものかな。

オリックスから、
ウナギと棒寿司が到着。
すこし遅れて、
土用の丑だ。

ありがとうございますー。